woodung 舞動木質遊具

李老師使用影片教學

改善肩頸腰背酸痛!

【活動伸展板】

可以於短時間調整、放鬆各肌群、關節、韌帶，尤其有助於下背肌肉及脊椎的牽引、伸展與矯正作用及保健功效。

使雙腳更加有力與靈活

【活動拉筋板】

銀髮族、老年人、上班族、年輕人時常因久坐身體不運動，雙腿及小腿血液循環回流變慢，造成心臟負擔增加，進而影響健康。活動拉筋板為簡易可行的運動輔助器材，促進下肢活動。